Kurse - Seminare

Gruppen-Klangangebote

Wohlfühlabend mit Klang

Gemeinsam mit anderen Menschen Ideen  verwirklichen, die Talente und kreativen Kräfte ausschöpfen und sie zum höchsten Wohl für alle einsetzen, ist etwas Wunderbares – spannend, interessant und erfüllend.
Da ich sehr offen für neue Impulse,  Projekte und das "Miteinander Wirken" bin, freue mich über Ihre (deine) Kontaktaufnahme und auf das, was vielleicht gemeinsam entstehen darf?

Wohlfühlabend mit Klang –  ca. 1,5 h

Eignet sich wunderbar, um Stress und Muskelverspannungen abzubauen,  neue Kraft zu schöpfen, Hör- oder Körpererfahrungen im Klangraum zu erleben und Körper, Geist und Seele zu harmonisieren.
Eine Einstimmung und Vorbereitungsübung (Atmung, Erdung, Rhythmus, Bewegung, Energie, Stimmübung o.ä.) unterstützt uns beim Loslassen vom Alltag, lässt uns bei uns ankommen und unseren Körper bewusst wahrnehmen.
Danach laden uns die wohltuenden Klänge der von mir intuitiv gespielten tibet. Klangschalen, Gongs, Monochord und anderen obertonreichen Instrumenten ein, in die Stille zu kommen.
Die harmonischen Schwingungen übertragen sich auf unseren Körper, breiten sich  aus und berühren jede einzelne Zelle. Sie wirken reinigend,  bringen unsere Lebensenergie in Fluss und stärken unsere Selbstheilungskräfte.
Das erlebte Gefühl der inneren Ruhe lässt uns  freudig und gestärkt in den Alltag hinaustreten.

Mitzubringen: bequeme Kleidung, warme Socken, Liegeunterlage, Decke, ev. kleines Kissen
 

Duft-Klangmeditation mit Räucherritual  –  ca. 1,5 – 2h

Wir nützen individuell abgestimmtes Räucherwerk zur klärenden, energetischen Einzelreinigung der TeilnehmerInnen und bereiten uns im Raum mit duftendem Räucherwerk eine angenehme und schützende Atmosphäre, in der wir uns wohlfühlen und uns für die heilenden Energien öffnen können, die uns auf allen Ebenen unseres Seins berühren.
Ursprünglich vertraute Klänge tibet. Klangschalen, chin. Gongs, KoTaMo und anderer obertonreicher Instrumente, die uns ein Gefühl des Getragen-Seins und der Geborgenheit vermitteln, lassen uns mit gesteigerter Bewusstheit hinhören und begleiten uns auf unserem meditativen Weg nach innen.  Im Klang und in der Stille begegnen wir uns selbst und können Zugang und Verbindung zu unserer innersten Quelle finden.

Mitzubringen: bequeme Kleidung, warme Socken, geeignete Liege- oder Sitzunterlage, Decke

Klang-Fantasiereise –  ca. 1h

während der geführten Fantasiereise, die mit Klangschalen und Monochord begleitet wird, kann der Alltag ausgeschaltet werden. Die Vorgaben verwandeln sich zu eigenen, gefühlvollen Innenbildern – ein meditativer Weg in einen tiefen Entspannungszustand und zu unseren verborgenen inneren Schätzen.
Fantasiereisen sind ganzheitliches Erleben, führen zu körperlicher und geistiger Ruhe,  schenken der Seele Frieden und nähren unsere Sinne.

Mitzubringen: bequeme Kleidung, warme Socken, Liegeunterlage, Decke, ev. kleines Kissen

Klang-Schnupperabend speziell für Männer – ca. 1h

Lassen sie sich von der positiven Wirkung der Klänge überraschen, ohne etwas tun zu müssen!
Auch Männer fühlen sich im Klang wohl und sind erstaunt darüber, wie schnell sie ihren Kopf frei bekommen, Stress abbauen und vom Alltag abschalten können.
In der Tiefenentspannung werden Muskelverspannungen gelöst, neue Impulse
für Kreativität und Schaffenskraft gesetzt und es kann neue Kraft getankt werden.

Mitzubringen: bequeme Kleidung, warme Socken, Liegeunterlage, Decke, ev. kleines Kissen

Duft-Klangabend  für Paare in kleinen Gruppen – ca. 2h

ein heilsamer, klangvoller Abend für uns als Paar – wir lassen vom Alltag los, bringen unsere Lebens- und Liebesenergie in Fluss und harmonisieren den gesamten Organismus.
Spielerisch erspüren wir die Schwingungen der tibet. Klangschalen in unserem Körper, begegnen uns achtsam und liebevoll im Klang, lauschen, genießen und dürfen uns einfach wohlfühlen. Angenehm duftendes Räucherwerk reinigt, unterstützt und begleitet uns dabei, unsere Sinne und unser Herz zu öffnen und gemeinsam im Klang und Duft zu „baden und zu schwingen“.

Mitzubringen: bequeme Kleidung,  warme Socken, Liegunterlage, Decke, ev. kleines Kissen

„Zeit für uns“ – Klangabend für Paare in kleinen Gruppen -  ca. 2h

ein heilsamer klangvoller Abend für uns als Paar – vom Alltag loslassen, uns energetisch neu aufladen und harmonisieren. Spielerisch die Schwingungen der Klangschalen in unserem Körper spüren, uns achtsam und liebevoll im Klang neu begegnen, lauschen und genießen.
Ein Klangbad mit Klangschalen und den sanften meditativen Klängen des Monochords lassen uns wohlgestimmt nach Hause "schwingen".

Mitzubringen: bequeme Kleidung, Socken, Liegunterlage, Decke, ev. kleines Kissen

„Heilsame Klänge“ –  eine Einführung in den Umgang mit tibet. Klangschalen – 3h

Das Wissen um die heilsame Wirkung von Klängen ist uralt. Der Ton der Klangschalen berührt uns ganzheitlich und führt uns in einen ursprünglichen Zustand von Vertrauen und Geborgenheit. Er löst Verspannungen, bringt unsere Energie in Fluss, fördert unsere Selbstheilungskräfte, harmonisiert Körper, Geist und Seele und  bringt uns in wieder in unsere Mitte.
Wir hören einiges über den Ursprung und die heilsame Wirkung von Klängen sowie Herkunft und Anwendung der Klangschalen.
Im praktischen Teil entdecken und erfahren wir Klang mit all unseren Sinnen, beschenken uns gegenseitig mit Klängen und genießen ein "Klangbad".

Mitzubringen: bequeme Kleidung, Socken, Liegunterlage, Decke, ev. kleines Kissen, Trinkflasche

Klangerlebnisse und Klangspiele für Kinder

Kinder im Kindergarten, aber auch Schulkinder sind fasziniert vom Klang und den Klangschalen, die zum spielerischen Umgang einladen und besonders gut zur Wahrnehmungsförderung und für Erfahrungs- und Lernspiele geeignet sind.
Sehr beliebt sind auch gemeinsame Klangkonzerte und Klanggeschenke, bei denen die Kinder sehr achtsam und liebevoll miteinander umgehen und erfahren, wie Stille durch Klang erfüllt wird und wie Klang wieder zur Stille wird.

Klangerfahrung und Klangreisen für Jugendliche

Auch ältere Kinder und Jugendliche können sich gut auf die Klänge einlassen und experimentieren gerne, um Klang und Schwingung nicht nur mit dem Ohr, sondern mit dem ganzen Körper wahrzunehmen. Über Lauschen und Hinhören öffnen sich neue Erfahrungsräume, Fantasie und Kreativität werden erweitert. Klang- und Fantasiereisen bieten ihnen eine Möglichkeit, in sich zu gehen, sich fallen zu lassen und das Gefühl von Geborgenheit und Stärkung zu erleben.

Heilsamer Tanzabend  -  1,5 h 1 x im Monat

In heilsamen Tänzen, Gesängen und Mantren begegnen wir verschiedenen Traditionen unserer Erde – und erfahren Freude und Seligkeit in unserem Herzen und Sein.
Grundlage der Tanzabende sind die über den ganzen Globus verbreiteten "Tänze des Universellen Friedens", eine umfangreiche Sammlung von Gesängen und Kreistänzen sowie Körpergebeten und Bewegungsmeditationen aus den verschiedensten Traditionen unserer Erde.  Als getanzte Botschaft des Friedens fördern sie Toleranz, Respekt und Mitgefühl, berühren uns durch ihre Schlichtheit und Tiefe und lassen uns den Reichtum der Weisheitsschätze an uns selbst erfahren.

Eingeladen sind Frauen und Männer jeden Alters, Einstieg jederzeit möglich!

Mitzubringen: bequeme Kleidung, Gymnastikschuhe oder rutschfeste Socken, Decke, Trinkflasche

Mantra-Singabend –  ca. 1,5 h

Gemeinsam einfache spirituelle Lieder und Mantren aus verschiedenen Traditionen zu singen, ist eine faszinierende Reise, die unser Herz öffnet, den Geist beruhigt und unsere Seele berührt. Das Singen hat eine sehr heilsame Wirkung und führt in die Erfahrung von Erfüllung und Einssein.
Mantren sind heilige Silben, Worte und Sätze mit einer besonderen Kraft.  Allen voran gilt Sanskrit als die Sprache der Mantren, handelt es sich dabei doch um die älteste Sprache der Welt, auch "Sprache der Götter", genannt. Wir singen einfache Mantren und spirituelle Lieder in verschiedenen Sprachen, die durch oftmaliges Wiederholen leicht zu merken sind und uns schnell vertraut werden.

Eingeladen sind alle Menschen, besonders auch jene, die bisher noch meinten, nicht singen zu können. Es geht weder um Stimmtechnik, noch um perfekte Töne, sondern einzig und allein um die Freude am Singen. Getragen und unterstützt vom Klang der Gruppe, erleben wir die transformierende und heilende Kraft unserer eigenen, frei fließenden Stimme.
Sollten Ihnen anfangs noch der Mut zum Mitsingen fehlen, dann  hören Sie einfach nur zu und genießen diese ganz besondere Schwingung.

Mitzubringen: bequeme Kleidung, warme Socken, Sitzkissen, Decke, Trinkflasche

„Reise in die Welt der Klänge und Sinne“

Ein Erholungstag für Körper, Geist und Seele. Loslassen, Geschehenlassen, Kraft schöpfen und Wohlfühlen in Stille, Klang und Bewegung.
Wir entdecken und nähren unsere Sinne mit  Körper-, Bewusstseins-, Stimm- und Atemübungen,  Klangreisen, Duft-Klangbäder, Meditation, heiligen Gesängen und Tänzen, Rituale, Stille.
Vieles davon können Sie nicht nur erleben, sondern künftig auch in den Alltag integrieren, um sich jederzeit wieder in ihre innere Harmonie zu bringen und neue Kraft zu schöpfen.

Mitzubringen: bequeme Kleidung, warme Socken oder Gymnastikschuhe, Liegeunterlage, Decke, Kissen